• Header Group Power

ClubPower

ClubPower is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast naar jouw wensen. Ben je een starter, gebruik je wat minder gewicht of merk je juist dat je wel wat meer aan kan? Dan pak je er wat gewicht bij. Bij deze les werk je aan je hele lichaam, je werkt aan je krachtuithoudingsvermogen. Op de beat van opzwepende muziek komen alle spiergroepen langs; benen, billen, rug, borst, armen (biceps, triceps) schouders en buik. Deze les is toegankelijk voor iedereen, jij bepaalt zelf hoe zwaar je het maakt!

Nieuws

  • QR-fit bij Cosyclub Julien

    Met trots presenteren we jullie onze eerste QR-FIT route. Het project staat n...

    Lees meer
  • Fitsnacks bij Cosyclub Julien

    Begin jij je dag graag met stretches of meditatie, sta je wel eens te squatte...

    Lees meer
Meer nieuws