• Header Group Power

Functional Training

Functional training is een circuit training. Deze les is een combinatie van oefeningen die elkaar afwisselen. Tijdens deze les train je zowel kracht als cardio. Het is een grote variatie aan oefeningen waardoor geen les hetzelfde is. Waar kun je aan denken? Core training (planken, buikspieren, rug), benen, armen en conditie. Tijdens deze les kan je jezelf goed uitdagen, hij is op ieder niveau aan te passen. 

Nieuws

  • GezondFit

    Worstel jij al een tijdje met jezelf om die laatste kilo’s eraf- of erb...

    Lees meer
  • Buitensport

    GOED EN SLECHT NIEUWS De sportscholen blijven gesloten tot 1 september, maar...

    Lees meer
Meer nieuws