"De afwisselende groepslessen zorgen ervoor dat ik allround fit blijf."
PaulRug en Houding
Rug en houding is een ideale les als je weer wil beginnen met sporten. Het doel van de les is het versterken van je spieren en tussendoor maak je gebruik van een foamrol, waarmee je de spieren masseert. Verschillende spiergroepen komen aanbod in deze les denk aan; rug-, buik-, bil en beenspieren. Het is een combinatie van inspanning en ontspanning. Mocht je lichamelijke klachten hebben is dit een mooie instaples, informeer bij de trainer naar de mogelijkheden en die bied je eventueel passende opties.
Nieuws
-
Wij gaan door!
Doorsporten in lockdown bij Cosyclub Julien
Lees meer -
Doe je voordeel!
Wil jij extra voordeel genieten? We hebben een mooie aanbieding voor je.
Lees meer