• Header Group Power

Outdoor Functional

Outdoor Functional training is een circuit training in de buitenlucht. Deze les is een combinatie van oefeningen die elkaar afwisselen. Tijdens deze les train je zowel kracht als cardio. Het is een grote variatie aan oefeningen waardoor geen les hetzelfde is. Waar kun je aan denken? Core training (planken, buikspieren, rug), benen, armen en conditie. Tijdens deze les kan je jezelf goed uitdagen, hij is op ieder niveau aan te passen. 

 

Nieuws

  • QR-fit bij Cosyclub Julien

    Met trots presenteren we jullie onze eerste QR-FIT route. Het project staat n...

    Lees meer
  • Fitsnacks bij Cosyclub Julien

    Begin jij je dag graag met stretches of meditatie, sta je wel eens te squatte...

    Lees meer
Meer nieuws