Leefstijl Switch informatie

Het nieuwe jaar is van start, misschien is dit ook voor jou het moment om te gaan werken aan een gezonde leefstijl. Dit kan om allerlei uiteenlopende redenen, misschien wil jij je fitter en energieker voelen of wil je toch juist wat kilo’s kwijt. Vaak is het lastig om dit alleen op te pakken, waar begin je en vooral hoe houd je het vol?

Graag zouden wij jou helpen bij het behalen van jouw persoonlijke doelen met het programma Leefstijl Switch. Dit is een 12-weken programma met wekelijkse themabijeenkomsten waarin de onderwerpen voeding, bewegen en het brein aanbod komen. Hoe komt het dat je bepaalde gewoontes hebt/dingen doet? Waarom is alleen bewegen of voeding niet voldoende? Je gaat tijdens deze weken gebruik maken van FoodFirst, hier vind je weekmenu’s en gezonde, lekkere gerechten. Genoeg inspiratie!

Wil je meer weten of inschrijven? Vul dan het formulier in en we nemen z.s.m. contact met je op!